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A Arte de Dizer 'Não': Estabelecendo Limites Saudáveis
Por que temos dificuldade em dizer "não"? Dizer "não" é, para muitos, uma das atitudes mais desconfortáveis do cotidiano. Desde a...
Jório Mesquita
7 de abr. de 20255 min de leitura


A Força do Caráter e a Autenticidade: Os Alicerces da Verdadeira Liderança
Por que desenvolver o caráter é essencial para liderar e viver com propósito No mundo de hoje, em que tantos se preocupam em parecer...
Jório Mesquita
3 de abr. de 20257 min de leitura


O Amor-Próprio Não Está na Estética – Está na Sua Postura Diante da Vida
Como o amor-próprio vai além da estética e está na forma como você se coloca no mundo. Confiança vem da postura, não apenas do espelho.
Jório Mesquita
17 de mar. de 20255 min de leitura


A mulher que você sempre quis ser, a Sua Melhor Versão Já Existe – Como Resgatar Sua Essência e Brilhar
Descubra como resgatar sua essência e viver com autenticidade. A mulher que você sempre quis ser já existe – e está esperando para aparecer
Jório Mesquita
12 de mar. de 20255 min de leitura


Como o Coaching Pode Ajudar Você no Equilíbrio entre Trabalho e a Vida Pessoal
Neste artigo, vamos explorar como um coach pode ajudar você a alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Jório Mesquita
19 de out. de 20243 min de leitura


Welcome to My World: Um Convite para a Fé e Superação de Desafios e Resiliência
"Welcome to my world, won’t you come on in?" Essas palavras, cantadas por Elvis Presley que traduzido literalmente "Benvindo ao meu...
Jório Mesquita
14 de set. de 20244 min de leitura


Persistência: O Segredo Escondido dos Grandes Líderes
O segredo dos grandes lideres Quando pensamos em grandes líderes, muitas vezes imaginamos pessoas carismáticas, inteligentes e com uma...
Jório Mesquita
17 de ago. de 20242 min de leitura


Pintou a dúvida, bateu aquele medo? A Técnica 4 3 2 1 te ajuda a vencer o medo e a procrastinação.
Esta técnica de Hacking de vida é um truque para vencer a indecisão e sair de sua zona de conforto. Tudo para ajudar a conquistar o que você
Jório Mesquita
22 de ago. de 20233 min de leitura


Dicas para maiores de 60 anos e para quem vai chegar lá.
Apresento a seguir uma seleção de dicas e sugestões para quem passou das suas bem-vividas 60 primaveras. Aplicam-se também àqueles, que...
Jório Mesquita
3 de jul. de 20235 min de leitura


Retorno de investimento se aplica ao coaching?
Pode parecer estranho, mas muitas pessoas me procuram para conhecer ou saber sobre o processo de coaching e muitas vezes fica a sensação...
Jório Mesquita
19 de jan. de 20235 min de leitura


Life Hack! Você sabe o que é?
Life hack tem tudo a ver com encontrar soluções criativas para problemas cotidianos, a fim de aumentar a produtividade e melhorar a...
Jório Mesquita
10 de jan. de 20234 min de leitura


Fazendo escolhas na vida
As escolhas que fazemos na vida são uma das coisas mais importantes que determinam quem somos e onde estamos. Elas afetam tudo, desde...
Jório Mesquita
10 de jan. de 20232 min de leitura


Você está pronto para iniciar uma mudança em sua vida?
"Pessoas mudam pelo amor ou pela dor", não é o que dizem? Se você prestar a atenção o "motor" de cada mudança pessoal é provocado por um...
Jório Mesquita
5 de jan. de 20237 min de leitura


Soft Skills saiba o que é e como aprimorá-los
Aprender uma profissão ou obter um diploma é essencial, mas geralmente não é o suficiente para se ter sucesso. Para ter sucesso você...
Jório Mesquita
22 de nov. de 20218 min de leitura


Técnica fantástica para vencer o medo
Você já se empolgou com a ideia de fazer ou criar algo - talvez começar um negócio, escrever um livro, fazer uma pergunta em uma...
Jório Mesquita
20 de out. de 20202 min de leitura


“A base de um cérebro saudável é a bondade, e pode-se treinar isso”
Como coach percebo nas conversas com meus clientes e pessoas que me procuram um alto novel de ansiedade em relação ao momento que vivemos.
Jório Mesquita
12 de ago. de 20205 min de leitura


Meditação: Um caminho para encontrar a paz neste mundo agitado.
Desafio para você! Um programa de 8 semanas com benefícios cientificamente comprovados.
Jório Mesquita
23 de jul. de 20207 min de leitura


Onde você está na jornada da vida?
Eu tenho sido desafiado em vários momentos em minha vida e constantemente penso sobre como tenho conseguido me manter fascinado pelo que...
Jório Mesquita
9 de mar. de 20206 min de leitura


Crie um novo futuro com uma boa história.
Não importa se você é um empresário, empreendedor, um CEO ou um líder comunitário. Todos nós queremos avançar em nossos objetivos e...
Jório Mesquita
9 de mar. de 20203 min de leitura


Vencendo o seu Golias
A história do Rei Davi nos conta sobre um jovem franzino que enfrenta um gigante, Golias para defender o seu povo. – E vence a parada!
Jório Mesquita
2 de dez. de 20193 min de leitura
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